onsdag 25 juli 2012

Äter du fisk alla dagar i veckan?

Omega-3 är en fettsyra som inte kroppen själv kan producera, utan måste komma via kost eller kosttillskott. Viktigaste källorna till Omega-3 är fet fisk, linfrö och valnötter. Studier visar att ett högt intag av Omega-3 plus vitamin E minskar risken för både ögontorrhet och åldersförändringar i gula fläcken.
Omega-3 fettsyror agerar på flera sätt. Långa Omega-3 kedjor (från fet fisk) reglerar inflammation. De korta Omega-3 kedjorna (vegetabiliska) är viktiga för produktionen av lipider i de Meibomska körtlarna i ögat. Lipiderna bidrar till det yttre fetare skiktet i tårfilmen, som ger en stabil tårfilm och hindrar att tårvätskan dunstar.

Torra ögon är ett vanligt bekymmer och förekommer hos de flesta av oss. Undersökningar visar att ca 20% av personer över 45 år har besvär av torra ögon. Ett högre tillskott av naturliga Omega-3 fettsyror kan vara lösningen på problemet bland många med dessa besvär.

Vi erbjuder Thera Tears nutrition Omega-3 kasplar. Det är ett kosttillskott med ett ökat innehåll av Omega-3 från fisk- och organiskt odlad linfröolja, samt E-vitamin för ögonens funktion. Doseringen är tre kapslar varje morgon.

  
Kom in och fråga oss om du vill veta mer om torra ögon och våra produkter! Vi rekommenderar vad som kan passa dina ögon bäst.